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今天是二十四节气的“大雪”,冬季的第三个节气,也是全面隆冬的开始。今天松江市没有下雪,但是早上,天空中出现了壮观的“被子云”,云朵像一条大被子一样漂浮在天空中,显得格外震撼。
今天大雪
《月七十二时辰》云“农历十一,大雪纷飞,此时满地都是雪。”
“大雪”这个名字是一个隐喻,直接反映了这个季节的气候变化,类似于小雪、雨、谷雨等季节。一旦“大雪”季节过去,寒冷会更加凛冽,冬季气息会更加浓郁,降雪的可能性也会增加。
俗话说“冬养春打虎”,大雪纷飞的季节,正是吃肉、获取滋补的时节。冬季进补可以提高人体的免疫功能,加速新陈代谢,最大限度地储存体内营养物质转化的能量,为人体提供足够的热量来抵御严寒。请注意,服用补充剂后,应选择以心肺训练为主的健身习惯,如慢跑、快走、爬山等耐力训练。另外,“大雪”季节的到来,意味着新年即将来临,家家户户都忙着制作“盐制品”,准备过年。
文马家杰
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