生姜、桑菊、玫瑰花全都是宝！缓解新冠不适，试试这12款“功能茶饮”

本文详细讲解生姜、桑菊、玫瑰花全都是宝！缓解新冠不适，试试这12款“功能茶饮”的题和茶叶具有防治新冠相关的题，希望对大家都有帮助!

笃创/深圳商报编辑赵红飞通讯员马晓群

自古以来，中医药在抗击流行病方面发挥着重要作用。近日，广州中医药大学深圳医院黄章杰医生精心推荐了一款“功能茶”，帮助大家增强体质，帮助COVID-19患者缓解不适。该功能性茶饮料分为疏风解表、解郁安神、清热去火、滋阴润喉四大类，共12种。这12种茶饮料的成分都是生活中常见的，有生姜、桑葚、玫瑰花、枣仁……个个都是“珍品”。

黄章杰医生提醒，以下茶饮料如无特殊标签，饮用者一般可根据情况服用3至5天。每杯茶可冲泡2至3次，否则茶味就会消失。服用过程中如感觉不适，应停止服用并及时咨询中医师。对下列茶饮料原料有过敏史者禁止服用，过敏体质者慎用。黄章杰医生表示，每个人都应该是对自己健康负责的第一人。养成健康的生活方式应该从培养健康的饮食习惯开始。饮食应坚持清淡、营养、多样化，避免油腻、油炸食品。烧烤、麻辣生冷海鲜等。

1、祛风缓解症状

1紫白姜红茶

【选料】紫苏叶10克，葱2-3段，姜3-5片，老陈皮1小段，红茶5-10克。

【准备】将相同材料倒入陶瓷杯中，加适量开水，小火煮10-15分钟，单独冲泡红茶。

【食用方法】配茶饮用。一天结束时咀嚼陈皮。

【功效】祛风散寒。

【适宜人群】感冒风寒症状包括发烧或怕风寒、颈背发紧、连续打喷嚏、流鼻涕、口淡、苔薄白等，也可用于相关COVID-19患者。

2桑葚薄荷白茶

【选料】冬桑叶、菊花、薄荷、白茶各5-10克。

【准备】将材料放入陶瓷杯中，加入适量开水，如泡茶一样。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】疏风清热。

【适宜人群】感冒风热，症状有发热、少怕冷或不怕冷、流鼻涕、流黄涕、头痛咽痛、舌苔薄黄等，也可用于相关COVID-19患者。

3豆味佛手柑红茶

【精选原料】扁豆花、广藿香、佛手柑、鸡蛋花、红茶各5-10克。

【准备】将相同材料倒入陶瓷杯中，加适量开水，小火煮10-15分钟，单独冲泡红茶。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】理气利湿。

【适宜人群】湿感感冒，表现为反复发热或体热不足、经常嗜睡、流鼻涕、痰清、痰稠、苔腻等，也可用于相关COVID-19患者。

2、缓解抑郁、平静心灵

4朵玫瑰叶香茶

【选料】玫瑰花10克，鸡蛋花3-5克，渣叶、茉莉花茶各5-10克。

【准备】将相同材料倒入陶瓷杯中，加适量开水，小火煮10-15分钟，单独冲泡茉莉花茶。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】舒缓郁闷、和胃。

【适宜人群】抑郁、失眠，症状有胸闷或胁痛、口苦咽干、月经不调、睡眠浅多梦等。也可用于相关COVID-19患者。

5桂圆双枣茯苓饮

【选料】炒枣仁，浮小麦各10克，桂圆肉，茯苓15克，大枣2-3枚。

【准备】将同样材料放入砂锅中，加适量水，煮沸后转中小火煮10-15分钟，去渣，取出汤，放入一个保温壶。如果不具备煎煮条件，也可以将其放入陶瓷杯中，加适量开水，小火煮10-15分钟。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】养心安神。

【适宜人群】抑郁、失眠，症状有气血不足、面色苍白、烦躁、健忘、失眠、自汗等，也可用于相关COVID-19患者。

6菊花双灵芝茶

【选料】黄芪、决明子各10克，灵芝5-10克，枸杞10-20枚，老陈皮1小段。

【准备】将同样材料放入砂锅中，加适量水，煮沸后转中小火煮10-15分钟，去渣，取出汤，放入一个保温壶。如果不具备煎煮条件，也可以将其放入陶瓷杯中，加适量开水，小火煮10-15分钟。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】平肝养心。

【适宜人群】抑郁、失眠，症状有肝阳上亢、头晕、烦躁、夜寐困难、食欲不佳、大便干燥等。也可用于相关COVID-19患者。

3、清热泻火

7双心美猴王饮

【精选食材】莲子心3克、竹叶卷心5克、太平猴魁10克。

【准备】将材料放入陶瓷杯中，加入适量开水，如泡茶一样。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】清心去火。

【适宜人群】火证，症状有发热烦渴、鼻衄鼻衄、舌尖疼痛或口腔溃疡、口苦口臭、失眠、尿赤等。也可用于相关新冠肺炎-19名患者。

【禁忌】脾胃虚寒或寒性体质者慎用。

8双菱角饮

【选料】白茅根10克，芦根10克，荸荠6-8个，玉米须10-20克。

【准备】将同样的材料放入砂锅中，加适量的水，煮沸，然后转中小火煮10-15分钟，取汤放入保温瓶中。

【食用方法】配茶饮用。

[功效]清热利尿。

【适宜人群】火热证，症状有肺热咳嗽、胃热恶心、烦渴欲饮、小便涩痛等。也可用于相关COVID-19患者。

国槐荷叶饮9对

【原料】槐花、槐米、荷叶各10克。

【准备】将相同材料倒入陶瓷杯中，加入适量开水，小火煮10-15分钟。当滤液降至60以下时，加入适量蜂蜜。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】清肠泄热。

【适宜人群】火证，症状有头痛、咽痛、声音嘶哑、痔疮便血、烦渴便秘等，也可用于相关COVID-19患者。

【禁忌】脾胃虚寒或寒性体质者慎用。

4、滋阴润喉

10乌木果茶

【精选食材】黑梅10克，山竹1/4个，木蝴蝶3克。

【准备】将材料放入陶瓷杯中，加入适量开水，如泡茶一样。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】滋阴生津。

【适宜人群】咳嗽、失音，症状有虚热咳嗽、咽干、声音嘶哑等。也可用于相关COVID-19患者。

11玉珠冰花饮

【选料】玉竹15-20克，铁皮石斛花3-5克，合欢花、香菊花各5-10克，冰糖适量。

【准备】将相同材料倒入陶瓷杯中，加入适量开水，小火煮10-15分钟。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】润肺清肝。

【适宜人群】咳嗽、失音，症状有虚热烦躁、夜寐不安、咽喉微肿痛、干咳、失语等。也可用于相关COVID-19患者。

12百合西麦茶

【选料】西洋参5-10克，麦冬、百合各10克，黄冰糖适量。

【准备】将相同材料倒入陶瓷杯中，加入适量开水，小火煮10-15分钟。

【食用方法】配茶饮用。

【功效】理气滋阴。

【适宜人群】咳嗽、失音、气短乏力、干咳少声、食欲不振、声音低沉、懒惰等，也可用于相关COVID-19患者。

审稿人于芳华

对于生姜、桑菊、玫瑰花全都是宝！缓解新冠不适，试试这12款“功能茶饮”和茶叶具有防治新冠的一些相关话题，本文已经详细解完毕，希望对大家有所帮助。